1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
641.0
칼로리
34.2
단백질
9.4
탄수화물
51.3
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.3 g | 65% | |
| 포화 지방 | 35.9 g | 179% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.7 mg | 71% | |
| 나트륨 | 2700.9 mg | 117% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 34.2 g | 68% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1196.6 mg | 92% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 162.4 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 페타 치즈
퀘소 페타는 그리스에서 기원한 향긋하고 살벌한 치즈로, 주로 양우유나 양우유와 염소우유를 혼합하여 만들어집니다. 독특한 흰색과 풍부한 맛으로, 샐러드, 빵과 지중해 요리에 환상적인 맛을 더합니다. 칼로리가 낮고 칼슘이 풍부하며, 적당히 섭취할 경우 더 건강한 치즈 옵션이 될 수 있습니다. 높은 단백질 함량과 프로바이오틱 성분도 있어 식단에 영양을 더해 맛과 건강을 함께 즐길 수 있습니다. 퀘소 페타를 즐기며 식사를 더 특별하게 즐기세요!
