1 serving (100 grams) contains 356 calories, 22.6 grams of protein, 28.3 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
402.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 20.2 g | 101% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.7 mg | 39% | |
| 나트륨 | 685.9 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 25.5 g | 51% | |
| 비타민 D | 22.6 mcg | 113% | |
| 칼슘 | 746.9 mg | 57% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 97.2 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아사데로 치즈
케소 아사데로는 북부 멕시코의 풍부한 요리 전통에서 기인한 반숙하고 신축성 있는 치즈입니다. 젖소 우유로 만들어진 이 매력적인 치즈는 부드러운 질감과 옅은 맛을 자랑하며 녹이기에 완벽합니다. 케사디야나 타코의 토핑으로 즐겨지며, 어떠한 식사에도 맛있는 풍부함을 더해줍니다. 칼슘과 단백질의 좋은 공급원이기는 하지만, 크리미한 맛을 균형 있게 잡기 위해서는 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 멕시코의 편안한 맛을 즐기기 위해 케소 아사데로의 세계로 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 아사데로 치즈 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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