1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
965.8
칼로리
59.8
단백질
8.5
탄수화물
76.9
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.9 g | 98% | |
| 포화 지방 | 48.7 g | 243% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 230.8 mg | 76% | |
| 나트륨 | 1487.2 mg | 64% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 51.3 mcg | 256% | |
| 칼슘 | 1709.4 mg | 131% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 222.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 크림치즈
퀘소 아마리요는 라틴 아메리카 요리에서 온 밝은 노란색 치즈로, 종종 암소 우유와 때로는 염소 우유를 혼합해서 만듭니다. 이 반딱한 치즈는 부드러운 질감과 약간 신맛과 견고한 맛을 자랑하며, 요리에 녹여 먹거나 신선하게 즐기기에 이상적입니다. 퀘소 아마리요는 칼슘과 단백질이 풍부하여 맛있으면서도 사치스러운 선택지입니다. 맛이 풍부하지만 지방 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 타코, 엔칠라다를 더 좋게 만드는 데 사용하거나 혹은 샐러드에 넣어 상쾌한 맛을 즐길 수도 있습니다!
