1 serving (160 grams) contains 432 calories, 18.2 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 45.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
256.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.6 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 27.6 mg | 9% | |
| 나트륨 | 582.4 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 26.8 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 7.6 mcg | 38% | |
| 칼슘 | 180.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 133 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 퀘사디야
치킨 케사디아는 부드러운 그릴 치킨과 녹인 치즈가 어우러져 매 끼에 맛 폭발을 일으키는 멕시코 음식 중 하나로, 맛있다. 대부분은 밀가루 또는 옥수수 토르티야로 만들어지며, 파프리카와 양파와 같은 맛있는 재료로 이루어져 지면이 완벽한 크런치를 추가합니다. 치즈 맛이 듬뿍 나면서도 치킨으로부터 단백질을 얻을 수 있어, 생삭 또는 아보카도 놋누이와 함께 즐길 때 균형 잡힌 옵션이 됩니다. 신속한 식사 또는 간식으로 완벽한 치킨 케사디아는 모두에게 만족감을 줄 뿐 아니라 맛이 터져 나옵니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 치킨 퀘사디야 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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