1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 킨가 퀘사디야
퀘사디야 데 팅가(Quesadilla De Tinga)는 매력적인 멕시코 요리로, 맛과 전통이 가득한 요리입니다. 부드러운 쫄깃한 닭고기를 담백한 연기 나는 탱글한 치포틀레 소스에 볶아 넣은 토르티야로, 녹아내린 치즈로 마무리되어 있습니다. 이 기분 좋은 퀘사디야는 푸에블라의 풍부한 요리 유산을 보여주며, 각 이어링을 통해 향신료와 향신료를 보여줍니다. 안심 간식으로 사용할 수 있지만, 통밀 토르티야를 사용하고 신선한 야채를 가득 넣어 더 건강하게 만들 수 있습니다. 간식으로나 만족스러운 식사로 완벽한 퀘사디야 데 팅가는 맛과 문화의 융합이 뛰어납니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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