1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 퀘사디야
치즈 케사디야(Quesadilla De Queso)는 따뜻하고 황금빛의 토르티야에 녹아든 치즈로 가득 채워진, 매력적인 맛이 가득한 멕시코 고전 요리입니다. 전통적으로 옥수수 또는 밀가루 토르티야로 만들어지며, 이 요리는 멕시코 요리의 핵심에서 나온 간단하지만 맛있는 재료를 보여줍니다. 치즈의 풍부함으로 인해 극도로 포만감이 느껴질 수 있으니 적당히 즐기세요. 신선한 채소나 살사와 함께 먹으면 영양소가 증가합니다. 간식 또는 식사로 즐기면 반드시 맛에 대한 만족을 느낄 수 있을 것입니다!
