1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 퀘사디야
치즈 케사디야(Quesadilla De Queso)는 따뜻하고 황금빛의 토르티야에 녹아든 치즈로 가득 채워진, 매력적인 맛이 가득한 멕시코 고전 요리입니다. 전통적으로 옥수수 또는 밀가루 토르티야로 만들어지며, 이 요리는 멕시코 요리의 핵심에서 나온 간단하지만 맛있는 재료를 보여줍니다. 치즈의 풍부함으로 인해 극도로 포만감이 느껴질 수 있으니 적당히 즐기세요. 신선한 채소나 살사와 함께 먹으면 영양소가 증가합니다. 간식 또는 식사로 즐기면 반드시 맛에 대한 만족을 느낄 수 있을 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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