1 serving (150 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
571.4
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 치킨 케사디야
퀘사디야 데 폴로는 부드럽고 잘 익힌 치킨, 녹인 치즈, 따뜻한 밀가루 토르티야로 접어 만든 멕시코 요리로 맛있습니다. 각 입맛은 훌륭한 맛을 제공하며 종종 볶은 양파와 피망으로 풍부해져요. 멕시코에서 기원한 이 요리는 만족스럽지만, 통곡물 토르티야와 신선한 채소로 좀 더 건강하게 만들 수 있어요. 부가적인 맛을 위해 와 함께 견과류 또는 살사를 곁들여 드세요. 이렇게 하면 언제든지 맛있고 다재다능한 식사 옵션으로 퀘사디야 데 폴로를 즐기실 수 있어요!
