1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
12.7
단백질
63.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 감자 퀘사디야
퀘사디야 데 파파는 바삭바삭한 토르티야로 가득 채운 크리미한 감자 퓨레에 마늘과 향신료로 맛을 낸 멕시코 요리로, 멕시코의 중심지에서 기원했습니다. 이 위안 식품은 종종 간식이나 가벼운 식사로 즐겨지며, 따뜻하고 부드러운 치즈가 사치스러운 감성을 더하고, 감자는 충분하고 건실한 기초를 제공합니다. 전형적으로 바삭한 식감을 위해 튀긴다는 것이 보통이지만, 칼로리를 줄이기 위해 보다 건강하게 구운 버전을 선택할 수도 있습니다. 퀘사디야 데 파파는 맛있는 충분한 탄수화물과 섬유로 가득 찬 영양가 있는 선택지로서, 어떤 상황에서도 맛있게 만족스러운 선택지입니다!
