1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 퀘사디야 데 홍고버
퀘사디야 데 혼고스는 맛있는 멕시코 요리로, 따뜻하고 황금빛의 토르티야에 볶은 버섯, 녹아든 치즈, 종종 신선한 허브가 올려져 있습니다. 전통적인 멕시코 요리에서 유래한 이 퀘사디야는 다양한 버섯의 토언향을 느낄 수 있어 풍부한 우마미 맛을 제공합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 버섯은 칼로리가 낮고 항산화제가 많아 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 채식주의자와 버섯 애호가에게 완벽한 만족스러운 간식이나 가벼운 식사로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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