1 serving (30 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
904.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 72 g | 92% | |
| 포화 지방 | 48 g | 240% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 1440 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.0 g | 112% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 1600.0 mg | 123% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈
Queijo는 맛있는 치즈로, 리치한 맛과 크리미한 질감으로 유명한 치즈로서 포르투갈에서 기원했습니다. 주로 소의 젖으로 만들어지며 종종 허브와 향신료로 향을 더하여 매 끼니마다 즐거움을 주어요. Queijo는 부드럽고 발라 먹을 수 있는 것부터 단단하게 숙성된 버전까지 다양한 종류가 있어서 어떤 요리에도 다양하게 활용할 수 있어요. 단백질과 칼슘의 좋은 원천을 제공하지만 지방과 나트륨이 풍부하기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 차쿠터리 보드 또는 전통 요리에 녹여 먹기에 완벽하며, Queijo는 매 순간 포르투갈 요리의 맛을 전달해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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