1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
854.4
칼로리
59.8
단백질
5.3
탄수화물
65.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 65.8 g | 84% | |
| 포화 지방 | 42.2 g | 211% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 273.6 mg | 91% | |
| 나트륨 | 1965.6 mg | 85% | |
| 총 탄수화물 | 5.3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 57.6 mcg | 288% | |
| 칼슘 | 1680 mg | 129% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 290.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 고우다 치즈
고우다 치즈는 네덜란드에서 유래한 맛있고 크리미한 치즈로 높다 도시에 그 이름을 딴 것이다. 소의 우유로 만들어진 이 치즈는 풍부하고 버터리한 맛과 약간의 견과류 풍미를 자랑한다. 고우다 치즈는 다양하게 활용되며 요리에 녹여 먹기도 좋고 과일과 함께 즐기기도 좋으며 그대로 먹기도 좋다. 칼슘과 단백질과 같은 유익한 영양소를 제공하지만 지방과 나트륨 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요하다. 고우다 치즈를 이용해 치즈 보드를 업그레이드하고 전통의 맛을 만끽해보세요!
