1 serving (50 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
47.6
단백질
4.8
탄수화물
57.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 57.1 g | 73% | |
| 포화 지방 | 38.1 g | 190% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 952.4 mg | 73% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 케이조 코알료
케이조 코알료는 단단한 질감과 부드러운 맛으로 유명한 인기 있는 브라질 치즈입니다. 소의 우유로 만들어지며, 이 매력적인 치즈는 종종 완벽하게 구워져 바삭한 겉면과 부드럽고 뭉텅한 내부를 유지합니다. 전통적으로 거리 축제와 바비큐에서 즐겨 먹으며, 브라질 북동부 요리의 필수품입니다. 단백질과 칼슘의 원천이지만, 나트륨과 지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 간식으로 또는 맛있는 식사의 한 부분으로 완벽한 케이조 코알료는 브라질의 요리 유산을 독특하게 즐길 수 있습니다.
