1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
24
단백질
8.0
탄수화물
28.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.8 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 288 mg | 96% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 쿼터 후리타타
치즈가 들어간 4분의 1 프리타타는 이탈리아 음식에 영감을 받은 맛있는 요리로, 아침 식사나 브런치로 완벽합니다. 신선한 계란, 부드러운 치즈, 계절 채소의 다채로운 메들리로 만들어져 영양가 있고 포만감을 주는 이 프리타타는 단백질과 필수 비타민이 풍부합니다. 녹아든 치즈의 풍미가 부드러운 채소와 아름답게 어우러져, 매 물어봐도 고소한 경험을 선사합니다. 따뜻하게 먹어도 좋고 차갑게 먹어도 좋으며, 맛과 건강을 조화시킨 요리에 빠져들고 있다는 사실을 알아서 기분좋아하세요!
