1 serving (25 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
36
칼로리
2.4
단백질
8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
36 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 168 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 녹색 콩 1/4컵
1/4컵의 콩잎은 신선하고 바삭바삭한 녹색 콩으로, 비타민 A, C 및 K가 풍부한 영양 가득한 음식입니다. 다양한 요리에서 온 이 다재다능한 채소는 클래식한 미국 카세롤부터 매운 아시아 볶음 요리까지 전 세계 요리에 사용됩니다. 칼로리가 낮지만 식이 섬유가 풍부하여 소화를 돕고 체중 관리를 지원하면서 씹는 맛을 제공합니다. 항산화제가 풍부한 1/4컵의 콩잎은 심장 건강을 증진시키고 면역 시스템을 강화합니다. 맛있고 죄책감 없는 사이드 디쉬로 어떤 식사에도 이 화려한 추가물을 즐겨보세요!
