1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
440
칼로리
14
단백질
92
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
440 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 92 g | 33% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 14 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 120 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 반 컵 밀가루
반 컵의 밀가루는 전 세계 수많은 요리의 기초를 이루는 다재다능한 재료입니다. 곡물을 섬세하게 분쇄하여 만들어진 이 제품은 건강한 이탈리아 파스타부터 부드러운 미국 베이킹 제품까지 다양한 요리에서 필수품으로 사용됩니다. 부드러운 질감 덕분에 맛과 구조를 동시에 강화하며 완벽한 크러스트나 쉘을 만드는 데 기여합니다. 탄수화물의 원천이지만 단백질과 식이섬유와 균형 있게 섭취하여 건강한 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 케이크를 굽거나 소스를 농축시킬 때, 반 컵의 밀가루는 요리 예술을 높이는 데 중요한 부분입니다.
