1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28 g | 35% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 1000 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 추가하기
아보카도 1/4는 대담한 라틴 풍미에 영감을 받은 신선한 재료의 매력적인 혼합물입니다. 각 서빙에는 익어가는 아보카도의 부드러운 맛, 산뜻한 라임, 다채로운 채소들의 조화로운 조합이 모두 완벽하게 양념되어 있습니다. 이 요리는 귀하의 미각을 돋우는 데 더불어 건강에 도움이 되는 수많은 혜택을 제공합니다. 심장 건강에 좋은 지방과 비타민, 식이섬유가 풍부한 아보카도 1/4는 전반적인 웰빙을 지원하는 영양 가득한 선택지입니다. 책임감 없이 즐기고 아보카도 1/4와 함께 열대지의 햇살 가득한 맛을 만끽해보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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