1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 퀴크 팬케이크
쿼크 팬케이크는 맛있는 전통 팬케이크의 변주로, 크리미한 쿼크 치즈, 밀가루, 그리고 달걀로 만들어집니다. 유럽 요리에서 기원한 이 부드러운 맛남은 주로 독일과 동유럽에서 인기가 있으며, 질감과 맛을 완벽하게 섞어낸다. 단백질이 풍부하고 일반 팬케이크보다 지방 함유량이 낮아 건강한 아침이나 브런치 옵션이 되어줍니다. 신선한 과일, 꿀, 또는 설탕을 뿌린 상태로 맛볼 수 있는데, 이는 하루를 즐겁게 보낼 수 있는 만족스러운 디저트가 됩니다. 오늘의 건강한 변주로 전통의 맛을 즐겨보세요!
