1 serving (37 grams) contains 137 calories, 2.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
549.1
칼로리
11.1
단백질
117.7
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (148g)
칼로리 |
549.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 117.7 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.4 mg | 0% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 210.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 퀘이커 옥수수 죽
퀘이커 그리츠는 완벽하게 갈아 만든 온전한 곡물 옥수수로 만들어진 훌륭한 남부 주요 식품입니다. 이 클래식 요리는 아침, 점심 또는 저녁으로 즐겨봐도 편안함과 따뜻함을 선사합니다. 자연적으로 글루텐이 없으며 섬유질이 풍부하여 당분이 적은 퀘이커 그리츠는 필수 영양소를 제공합니다. 바쁜 아침이 있을 때도 좋고, 치즈와 베이컨 같은 짠한 토핑과 함께 먹을 수도 있으며, 꿀을 뿌려 달게 하여 먹을 수도 있습니다. 퀘이커 그리츠와 함께하면 진정한 맛을 즐기며 몸을 건강하게 할 수 있어서 매 식사를 영양가 있는 경험으로 만들어줍니다.
