1 serving (75 grams) contains 170 calories, 18.8 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
305.1
칼로리
33.8
단백질
0
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
305.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.3 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 116.1 mg | 38% | |
| 나트륨 | 288.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 33.8 g | 67% | |
| 비타민 D | 10.8 mcg | 54% | |
| 칼슘 | 20.2 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 290.2 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 메추리
토끼는 작고 맛있는 새로서 전 세계의 요리에서 존경받는데, 특히 지중해와 아시아 요리에서 인기가 많습니다. 연한 고기와 독특한 맛으로 유명한 토끼는 종종 구운, 그릴, 혹은 고급 레시피에 사용됩니다. 단백질, 필수 비타민, 그리고 미네랄이 풍부한 토끼는 적고 철분이 많은 건강한 대안을 제공합니다. 지방이 적고 철분이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 위한 영양을 공급하는 토끼는 다양한 조리법에서 사용되는 연한 맛과 다재다능한 특성을 갖추고 있어 단순한 식사가 아니라 전통에 뿌리를 둔 풍부한 조리 경험입니다.
