1 serving (100 grams) contains 158 calories, 13.0 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
341.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.7 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 1816.6 mg | 605% | |
| 나트륨 | 553.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 0.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 28.1 g | 56% | |
| 비타민 D | 121.0 mcg | 605% | |
| 칼슘 | 138.2 mg | 10% | |
| 철분 | 7.9 mg | 43% | |
| 칼륨 | 285.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 왕꿀떼.
쌍둥이 알은 맛과 영양을 담은 사치스러운 작은 보석입니다. 이 소형 알은 단백질, 비타민, 그리고 무기질이 풍부하여 영양의 파워하우스입니다. 아시아에서 기원한 이 알은 다양한 요리에서 인기 있는 명물로, 고급 요리와 안주에 자주 사용됩니다. 부드러운 노른자와 섬세한 맛을 가진 쌍둥이 알은 샐러드, 초밥을 더욱 풍부하게 만들어줄 수 있거나 단순히 삶아 먹을 수 있습니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 생활 방식을 지원하면서 쿨리너리 창작물에 우아함을 더합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 왕꿀떼. DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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