1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
14
칼로리
1.8
단백질
2.2
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (60g)
칼로리 |
14 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 48 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 2.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 334 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About Qdoba spinach 키도바 시금치
Qdoba Spinach는 신선하고 활기찬 한 그릇에 도움이 되며, 맛과 영양을 선사합니다. 이 영양 가득한 녹색 식품은 필수 비타민과 미네랄로 가득 차 있어 건강을 중요시하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 라틴 아메리카의 풍부한 요리 전통에서 유래한 Qdoba Spinach는 다양한 요리와 장식을 해 주어 식감과 심미성을 높여줍니다. 칼로리는 낮지만 식이섬유는 풍부하여 포만감을 유지하고 만족감을 높여줍니다. Qdoba Spinach를 부리또, 보울 또는 샐러드에 넣든지 해도, 건강하고 맛있는 요리를 즐기십시오. 매 입맛마다 건강한 맛을 즐겨보세요!
