1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
19.0
단백질
7.1
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈 토마토 볶음gereishing으
Qarish Cheese With Tomatoes는 중동 요리의 독특한 맛을 보여주는 매우 맛있는 요리입니다. 신선하고 부드러운 Qarish 치즈, 익은 토마토, 그리고 허브의 힌트로 만들어진 이 요리는 가볍고 만족스럽습니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 Qarish 치즈는 토마토에 함유된 항산화제와 비타민을 보완하여 영양가 있는 선택입니다. 간식이나 안주로 완벽하며 맛과 영양의 균형을 제공합니다. 전통적인 맛과 건강에 이로운 혜택을 느껴보세요!
