1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 32.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 24.7 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 253.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중간 크기 사과
Q 중간 크기 사과는 맛있고 영양가 있는 과일로, 하루에 활기를 불어 넣어줍니다. 풍부한 맛과 함께 필수 비타민과 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 건강 애호가들에게 완벽한 간식입니다. 재배된 사과의 장기적인 계통으로 유래한 이 사과는 세계 각지의 요리에서 다양하게 사용되며, 샐러드, 디저트 또는 그대로 먹어도 좋습니다. 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 소화 건강을 지원하면서 당신의 달콤한 욕망을 충족시켜줍니다. Q 중간 크기 사과를 건강한 식습관에 유용하게 추가하여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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