1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 피티파나
피티파나는 전통적인 스웨덴 요리로, 고구마, 고기, 채소를 잘게 다져 섞어 만든 건실한 요리로, 양파와 향신료로 맛을 낸다. 스웨덴 가정 요리에서 유래된 이 요리는 남은 음식을 활용하여 한 판 요리로 만들어 풍부한 식사를 선사한다. 감자로부터 탄수화물을, 고기로부터 단백질을 보충해주지만, 버터나 오일로 조리할 경우 열량 및 지방 함량이 높을 수 있다는 점을 주의해야 한다. 스웨덴의 풍부한 요리 유산을 맛보기 위해 피티파나를 적당히 즐겨보자!
