1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파아즈 파라타
파야즈 파라타는 인도의 맛있는 평면빵으로, 다진 양파, 신선한 허브, 향신료로 만든 맛있는 속재료로 가득 차 있습니다. 인도 북부 지역에서 기원한 이 고소한 요리는 아침식사나 간식으로 인기가 있습니다. 각각의 황금빛 파라타는 바삭한 완벽함을 위해 팬에서 구워져, 매 입맛을 맞추는 고소한 바삭함을 제공합니다. 온전한 밀가루 섬유와 양파의 건강함이 함유된 이 요리는 핵심 비타민을 제공하면서 배를 채우는데 이상적입니다. 요거트나 피클과 함께 즐기는 것이 가장 좋으며, 파야즈 파라타는 전통적인 인도 요리를 풍성하게 즐기는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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