1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
31.8
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.8 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 죽
푸우로는 건강한 곡물, 종종 귀리나 보리,를 물이나 우유에 끓여 크리미한 죽을 만든 핀란드 전통 요리입니다. 소화 건강을 증진시키고 오랫동안 포만감을 유지하는 섬식물 섬유가 풍부한 이 안주는 북유럽 요리의 뿌리를 두고 있습니다. 푸우로는 과일, 견과류, 혹은 꿀을 뿌린 것처럼 다채롭고, 하루를 위한 영양식 선택으로도 좋습니다. 아침 식사로 즐기거나 따뜻한 간식으로 즐기며, 맛있는 자연의 선물을 매 입마다 맛보세요!
