1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
8.0
단백질
48
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 푸타네스카 파스타
푸타네스카 파스타는 남부 이탈리아에서 온 튼튼하고 맛있는 요리로, 다양한 재료의 즐거운 조합으로 가득합니다. 알 덴테 스파게티로 만들어진 이 요리에는 신맛 나는 토마토, 짭쪼름한 올리브, 케이퍼, 그리고 알맞은 양의 마늘이 특징으로, 모든 재료가 완벽하게 볶아집니다. 이 맛있는 식사는 올리브로부터 건강한 지방과 마늘로부터의 항염작용 혜택을 담고 있지만, 케이퍼와 올리브로 인한 나트륨 함량을 주의해야 합니다! 싱싱한 파슬리로 장식하여 핫하게 내어주는 푸타네스카 파스타는 단순히 요리가 아니라, 이탈리아 문화의 활기찬 맛을 제공하여 각 입맛을 자극합니다.
