1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
7.1
단백질
107.1
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 107.1 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 47.6 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 푸토
푸토는 쌀가루, 설탕, 코코넛 밀크로 만든 맛있는 필리핀 찐 쌀 케이크입니다. 이 부드러운 간식은 종종 판단이나 우베와 같은 재료로 향미를 더해 전통적인 맛에 화사한 변화를 줍니다. 필리핀에서 유래한 푸토는 많은 사람들에게 즐기는 인기 간식이나 디저트입니다. 맛있는 즐거움이지만, 푸토는 설탕과 탄수화물이 다소 높으므로 균형 잡힌 식단의 일부로 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 치즈를 얹지 않거나 무첨가로 제공되든, 푸토는 필리핀 요리의 매력을 담은 사랑받는 주식입니다.
