1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 321.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 푸티냐 텔루르 브부스
달걀 삶은 것은 세계 각지의 다양한 요리에서 사랑받는 고소한 요리입니다. 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 풍부하여 이 간단하면서 영양가 있는 음식은 어떤 식사에도 완벽합니다. 샐러드나 간식으로 자주 즐기며, 달걀 흰자는 칼로리가 낮고 지방이 없어 건강한 식단에 좋은 선택입니다. 아침 식사를 빠르게 해결하거나 하루 내내 단백질 섭취를 원한다면, 달걀 삶은 것은 신체를 맛있게 영양 공급해주는 다재다능한 선택입니다.
