1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
173.5
칼로리
3.9
단백질
37.9
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 보라색 감자 매쉬
보라색 감자 갈비는 영양이 풍부한 보라색 감자로 만든 클래식한 즐길 거리의 생동감 있는 변주입니다. 이 다채로운 요리는 수세기 동안 재배된 안다스 지방에서 유래되었습니다. 항산화제와 비타민이 풍부하여 맛있는 크림리가 아닐뿐만 아니라 건강에 도움이 되는 영양소의 힘도 지니고 있습니다. 식이섬유가 풍부하여 소화기 건강을 지원하고 어떤 식사에도 화려한 시각적 매력을 더합니다. 이 영양가 있고 눈길을 사로잡는 사이드로 식사 경험을 한 단계 업그레이드하세요!
