1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 23.1 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 285.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 보라색 포도
보라색 포도는 주스가 풍부하고 맛있는 과일로, 맛과 색으로 가득 차 있습니다. 항산화제와 비타민 C 및 K, 그리고 다양한 유익한 폴리페놀로 가득한 이 포도는 맛뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 염증을 줄일 수도 있습니다. 고대 지중해 지역에서 기원한 이 포도는 다양한 요리에 필수적으로 사용되며 종종 신선한 상태로 먹거나 건포도로 먹거나 와인으로 발효됩니다. 그들의 자연스러운 달콤함은 이들을 완벽한 간식이나 샐러드에 상쾌한 추가로 만듭니다. 신선하고 영양가 있는 대접으로 보라색 포도를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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