1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
113.2
칼로리
3.8
단백질
14.2
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 330.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 보랏빛 콜리 피우어 포타쥬
보라색 양배추 포타주는 선명하면서 안락한 스프로, 부드럽게 섞여진 보라색 양배추의 아름다움을 부각합니다. 이 맛있는 요리는 마늘, 양파, 그리고 앞뒤추의 힌트로 양식되어, 당신의 미각을 위한 따뜻한 포옹을 제공합니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 요리는 퓨레로 만든 채소 스프의 풍부한 유산을 축하합니다. 항산화제와 비타민 C 및 K가 풍부하게 함유되어 있어, 이 포타주는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로우며, 맛있는 영양 보충제나 건강한 식사로 즐기기에 이상적입니다, 한 해내내 어울리는 완벽한 시즌 메뉴입니다!
