1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 보라색 파프리카
보라색 파프리카는 주방에 활기를 불어넣고 필수 영양소가 풍부한 달콤한 추가물입니다. 항산화제, 비타민 C, 섬유소가 풍부하여 이 컬러풀한 채소는 건강한 면역체계를 지원하고 소화를 돕습니다. 중남미에서 비롯되었으며 신선한 샐러드부터 든든한 볶음 요리에 이르기까지 다양한 요리에 사용되는 주식입니다. 초록색과는 달리 보라색 종류는 독특한 약간 달콤한 맛과 화려한 비주얼을 제공합니다. 맛있는 맛과 건강한 힘을 얻기 위해 보라색 파프리카를 식사에 통합하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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