1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
214.3
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 15.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 1131.0 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 고구마 퓨레
고구마 퓌레는 세계 각지의 요리에서 기본 재료로 사용되는 화사한 주황색 고구마로 만든 부드럽고 영양가 풍부한 요리입니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 자연스럽고 부드러운 블렌드는 면역 시스템을 강화하고 피부 건강을 증진하는 맛있는 방법을 제공합니다. 미국과 카리브 해 요리에서 자주 볼 수 있으며, 편안한 사이드 요리로나 수프 및 이유식의 주 재료로 제공될 수 있습니다. 낮은 지방 함량과 높은 섬유 함유량으로 모든 연령에게 건강한 선택이며, 맛을 희생할 필요 없이 몸을 건강하게 유지하려는 사람들에게 완벽합니다. 고구마 퓌레의 건강한 가치를 즐기세요!
