1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.1 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 48.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 15.3 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 558.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고구마 퓌레
고소하고 맛있는 요리인 Puree De Patate Douce는 고구마를 버터, 크림, 견과류 약간을 섞어 완벽하게 블랜딩한 부드러운 요리입니다. 남부 미국과 카리브해 지방의 주요한 요리로서 세계 여러 지역의 출신이며, 다양한 문화에서 안착하고 있는 요리입니다. 비타민 A와 C, 섬유질, 필수 미네랄이 풍부하여 맛있음은 물론 영양을 고루 갖춘 선택지입니다. 자연스러운 단맛과 부드러운 질감으로, Puree De Patate Douce는 맛과 건강 모두를 동시에 느낄 수 있는 식사 메뉴로서 모든 입맛을 사로잡습니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
