1 serving (120 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
600
칼로리
20.0
단백질
70.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 10.0 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 30 mg | 10% | |
| 나트륨 | 1000.0 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 70.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 푸푸수아
푸푸수아는 엘살바도르의 맛있는 요리로, 다양한 맛있는 재료로 가득한 집에서 만든 두꺼운 옥수수 토르티야로 유명합니다. 일반적으로 콩, 치즈 또는 양념한 고기로 가득 채워져 있으며, 이 입맛 돋우는 간식은 종종 신매운 살사나 피클 야채와 함께 제공됩니다. 푸푸수아는 포만감이 들고 소화력 있는 옥수수와 신선한 재료로 영양성을 향상시키기 때문에 칼로리 과다함을 막아줍니다. 간식이나 한 끼 식사로 완벽하며, 푸푸수아는 엘살바도르 요리의 풍부한 맛을 선보이며 음식을 사랑하는 사람들에게 꼭 시식해야 할 음식입니다!
