1 serving (120 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1000.0 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 70.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 10.0 g | 35% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 500.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 푸푸사 나물과 치즈
푸푸사 콩과 치즈는 엘살바도르에서 기원한 훌륭한 요리로, 진한 손으로 만든 옥수수 토르티야에 볶은 콩과 녹인 치즈의 맛있는 혼합물이 가득한 요리입니다. 이 위안이 되는 간식은 살바도르 요리의 본질을 대변하며, 식감과 맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 콩의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부해 만족스러운 한 입을 제공합니다. 지방이 많고 가끔 튀긴 것이기 때문에 적당히 즐기면 너무 죄책감을 느끼지 않고 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 나눠 먹기에 이상적인 푸푸사 콩과 치즈는 중앙아메리카의 화려한 문화를 경험할 수 있는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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