1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 푸니에나 파리까
푼제나 파리카는 발칸 요리의 핵심에서 온 매력적인 요리로, 생기 넘치는 적양 고추에 감미로운 쌀, 다진 고기, 향신료가 섞인 맛난 재료로 가득 채워집니다. 이 맛있는 요리는 화려한 색감으로 가득 차 있으며 다채로운 질감을 제공합니다. 고기로부터 단백질, 쌀로부터 식이 섬유를 풍부하게 함유하고 있는 푼제나 파리카는 고기 대신 채소나 렌틸로 대체하여 채식주의자에게도 제공할 수 있는 건실한 한 끼 식사를 제공합니다. 안락한 맛과 건강에 좋은 재료로 푼제나 파리카는 가족 모임이나 어떤 행사에도 완벽하게 어울립니다.
