1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 푼제나 파프리카
푼제나 파프리카는 발칸 요리의 맛있는 요리로, 고기, 쌀 및 향신료로 만든 맛있는 혼합물로 가득 채운 피망을 특징으로 합니다. 이 푸짐한 식사는 종종 완벽하게 굽혀져 맛이 아름답게 어우러지도록 합니다. 피망으로부터 단백질과 비타민이 풍부한 푼제나 파프리카는 건강한 선택일 수 있지만 사용된 고기에 따라 칼로리가 높을 수도 있습니다. 편안한 가족 식사로 완벽하며, 이 지역의 생동감 넘치는 요리 전통을 선보면서 맛과 영양의 즐거운 균형을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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