1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
9.6
단백질
56.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 펀자브 메티 파라타
펀자브 메시 파라타는 활기찬 펀자브 주에서 기원한 즐거운 인도 평면빵입니다. 전곡 밀가루로 만들어진 이 파라타는 신선한 메티 잎으로 향긋하게 향신료가 첨가되어 영양소가 풍부합니다. 커민과 약간의 소금과 같은 향신료를 첨가하여 맛을 높여 끌려들게 만들어집니다. 철분, 비타민, 항산화제가 풍부한 메티는 소화를 지원하고 전반적인 건강을 증진시킵니다. 전통적인 맛과 건강한 변화를 결합한 영양이 풍부한 식사로 휘젓는 요거트나 피클과 함께 뜨거운 거을 즐기세요!
