1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
17.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 푼자비 카디
펀자브 카디(카레)는 인도 펀자브의 화려한 부엌에서 올라온 맛있고 신 맛 나는 요거트 기반 요리입니다. 녹말 가루, 요거트, 유채, 생강, 크민, 메테씨 같은 다양한 향신료로 만들어지며 입안에서 춤추는 다양한 맛을 제공합니다. 이 편안한 카레는 종종 찌는 바스마티 쌀이나 부드러운 로티와 함께 섭취됩니다. 요거트에서 유래된 프로바이오틱으로 소화를 돕고 면역 시스템을 강화합니다. 그러나 많은 인도 요리와 마찬가지로 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 펀자브 카디의 영혼적인 경험에 빠져들어 진정한 맛을 만끽하세요!
