1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 펀자브 치킨 커리
펀자브 치킨 커리는 인도와 파키스탄의 활기찬 펀자브 지역에서 기원한 풍부하고 향긋한 요리입니다. 부드러운 닭고기가 토마토, 양파, 그리고 크민, 고수, 가람 마사라와 같은 향신료의 혼합물로 만든 푸짐한 소스에 끓여지는 이 맛있는 커리는 종종 요거트나 크림으로 강화되어 편안하고 호화로운 경험을 제공합니다. 맛있지만 특히 크림을 포함하면 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 단백질과 건강에 좋다고 알려진 향신료가 풍부해 균형 잡힌 식단의 한 부분으로 즐길 수 있습니다. 통곡물 쌀이나 통밀 나안과 함께 제공하여 건강한 한 끼 식사를 즐기세요!
