1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
17.0
단백질
18.9
탄수화물
5.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 17.0 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 호박 터키 칠리
호박 터키 칠리는 건강하고 위로가 되는 요리로, 짭짤한 갈은 터키 고기와 달콤한 호박이 어우러진다. 이 맛있는 레시피는 다양한 향신료, 검은 콩, 토마토, 그리고 피망을 조화롭게 섞어 완벽한 맛을 만든다. 클래식 칠리 레시피에서 영감을 받아 화려한 오렌지색으로 가을을 대표한다. 저지방 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 전통적인 칠리 대안으로 제공된다. 게다가 호박은 비타민 A와 C를 풍부하게 함유하고 있다. 아늑한 소풍이나 건강한 저녁 식사로 완벽한 따뜻함을 느끼세요!
