1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
169.8
칼로리
4.7
단백질
33.0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박 스무디
호박 스무디는 가을 풍미가 어우러진 맛있는 혼합음료로, 부드러운 호박 퓨레, 익은 바나나, 그리고 아몬드 밀크가 들어 있습니다. 시나몬과 견과류 같은 따뜻한 향신료로 향을 낸 이 스무디는 가을 전통 레시피에서 영감을 받았지만 영양적인 변화를 제안합니다. 비타민 A와 C가 풍부해 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 그리스 요거트를 첨가하여 단백질을 공급하므로 포만감이 있는 간식이나 아침 식사 옵션으로 안성맞춤입니다. 한 해 내내 완벽한 달콤한 대접을 할 수 있는 이 부드럽고 자연스러운 간식에 빠져들어 보세요. 한편 서늘한 달 동안 아늑한 포옹 같은 느낌을 줄 것입니다.
