1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
604
칼로리
28
단백질
16.8
탄수화물
51.2
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
604 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 51.2 g | 65% | |
| 포화 지방 | 9.2 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 16.8 mg | 93% | |
| 칼륨 | 904 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 호박씨 구운
호박 씨앗 볶음은 맛있고 영양가 있는 간식으로, 풍미 있는 바삭함을 제공합니다. 아메리카에서 유래한 이 작은 파워하우스는 마그네슘, 아연, 항산화제와 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 완벽하게 볶아내어 자연스러운 맛을 즐길 수 있으며, 샐러드, 트레일 믹스에 이상적하거나 그대로 즐기기에도 좋습니다. 맛뿐만 아니라 고품질 단백질과 심장 건강에 좋은 지방이 풍부하여, 전반적인 웰빙을 증진시키는데 도움이 됩니다. 만족스러운 간식이나 영양 가득한 토핑을 찾고 있다면, 호박 씨앗 볶음은 어떤 식단에도 건강한 선택입니다!
