1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
영양 정보
칼로리 |
604 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52 g | 66% | |
| 포화 지방 | 9.2 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 10 mg | 55% | |
| 칼륨 | 904 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박씨 낱알
호박 씨앗은 단백질, 건강 지방 및 마그네슘 및 아연과 같은 필수 광물이 풍부한 영양 가득한 파워 하우스입니다. 호박에서 비롯된이 씨앗은 특히 멕시코 및 원주민 요리에서 기본적인 것으로 세계 각지의 다양한 요리에서 핵심 재료로 사용됩니다. 풍부한 견과류 맛으로, 이것들은 환상적인 간식이나 샐러드 및 수프의 바삭한 토핑으로 사용할 수 있습니다. 탄수화물 함량이 낮을뿐만 아니라 항산화제 및 심장 건강에 좋은 지방의 좋은 원본으로, 전반적인 웰빙을 촉진하고 건강한 심장을 지원합니다. 호박 씨앗을 즐기며 식단에 맛있는 부스트를 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
