1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
31.5
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 호박 새비 (Hobak saebi)
호박 사브지는 주로 신선한 호박, 향긋한 향신료, 그리고 볶은 양파로 만든 생기 넘치고 풍미 있는 인도 요리입니다. 이 건강한 사브지는 황색 풍부한 재료인 우유, 고추, 그리고 청양고추로 향과 맛을 높여주는 동시에 건강에도 도움을 줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 호박은 면역력과 눈 건강을 지원해줍니다. 로티나 밥과 잘 어울리며, 어떤 식사에도 화려한 추가물이 됩니다. 이 인도 요리의 진심에서 나오는 다채로운 색상과 풍미가 가득한 이 건강한 요리를 즐기세요!
