1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
31.8
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 31.8 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박 오트밀
호박 오트밀은 견고한 오트밀과 부드럽고 풍부한 호박 퓨레의 맛있는 조화를 이룬 따뜻하고 위로받는 요리입니다. 계피, 겨자, 더 달콤한 맵 소를 가미하여 가을의 본질을 담아내었습니다! 이 영양가 있는 아침 식사는 섬유질과 항산화제로 가득하며 하루를 시작하는 건강한 방법입니다. 미국 요리에서 유래된 이 요리는 맛뿐만 아니라 다재다능함도 갖추고 있어서 견과류, 씨앗 또는 과일로 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 몸과 마음을 모두 녹이는 건강하고 에너지 넘치는 아침 식사로 호박 오트밀을 즐기세요!
