1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
354.9
칼로리
7.1
단백질
28.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박 무하마라
호박 무하마라는 전통적인 시리아 딥의 생기 있는 변주입니다. 구운 호박, 호두, 빨간 고추, 마늘, 석류청 한 방울로 만들어진 이 크리미하고 매운 퍼 spread는 풍미와 영양이 모두 풍부합니다. 호박에서 비타민을, 호두에서 건강한 지방을 얻을 수 있어 어떤 식사에도 맛있게 어울립니다. 신선한 빵이나 채소와 함께 즐기거나 구운 고기의 독특한 토핑으로도 좋습니다. 분위기 있는 모임이나 아늑한 저녁에 완벽한 호박 무하마라는 테이블에 활력을 불어넣어 줍니다!
