1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박 구운야채
호박 구이 채소는 구운 호박, 쥬카니, 파프리카, 그리고 빨간 양파의 계절적인 맛을 강조한 화사한 요리입니다. 모든 재료는 자연스러운 달콤함을 강조하기 위해 아름답게 그을려져 있습니다. 노후한 가을 요리에 뿌리를 둔 이 다채로운 요리는 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 호박은 비타민 A 및 C의 풍부한 원천을 제공하며, 구운 채소는 식이섬유와 항산화제를 담고 있습니다. 아늑한 저녁 식사나 바비큐의 건강한 반찬으로 완벽한 호박 구이 채소는 모든 한 입마다 건강한 맛을 즐기는 요리입니다!
